Большая книга для тревожного человека. Упражнения для тех, у кого нервы на пределе,

Большая книга для тревожного человека. Упражнения для тех, у кого нервы на пределе,

196.20 TMT 218.00 TMT
Наличие: Есть в наличии
Артикул: 213751
Издательство: ЭКСМО

Краткое описание

'Мой внутренний ребенок был в полном восторге! А мой реальный взрослый наконец-то успокоился!' — пишет Кейтлин. 'Эта книга помогла мне понять, что в своих тревогах я не одинока, ну и посмеяться над их абсурдностью!' — комментирует Бет. Попробуйте на ...
+

'Мой внутренний ребенок был в полном восторге! А мой реальный взрослый наконец-то успокоился!' — пишет Кейтлин. 'Эта книга помогла мне понять, что в своих тревогах я не одинока, ну и посмеяться над их абсурдностью!' — комментирует Бет. Попробуйте на себе магию этого терапевтического блокнота, который уже помог тысячам людей по всему миру справиться с тревогой и стрессом. Тебя постоянно что-то тревожит? Ситуация в мире, работа или, быть может, страх за себя самого? Ты не одинок: нас — тоже! Поэтому мы разработали специальный блокнот, чтобы попрощаться со всеми навязчивыми мыслями, что так и лезут в голову перед сном. Наполовину дневник, наполовину блокнот, этот мощный инструмент содержит много успокоительных фактов, заданий, ребусов, тестов и даже раскрасок. Он поможет тебе посмеяться над своими страхами и осознать, что ты в них не одинок. Что мы знаем о дезинфицирующих средствах для рук, вот тебе успокаивающий факт, а теперь лови — дзен-мантры для тревожных людей, а тут какие-то неясные болезни, которых, скорее всего, у нас нет, — давай перечеркаем их все! И раскрасим напоследок успокаивающую бабушку и узнаем, как построить подземный бункер. Одновременно забавный, с легким налетом сарказма и действительно успокаивающий — такой творческий блокнот отлично подойдет, чтобы расслабиться после тяжелого дня.

Дата выпуска : 2020
Число страниц : 160
Переплет : твердый
Размеры : 115x180 мм

Написать отзыв

Пожалуйста авторизируйтесь или создайте учетную запись перед тем как написать отзыв